Współpraca Online – Indywidualna Fizjoterapia i Trening
prowadzenie online
Profesjonalna pomoc w powrocie do sprawności i optymalizacji treningu.
Nie masz dostępu do specjalisty w Twojej okolicy? Chcesz trenować efektywnie i bez kontuzji, ale nie wiesz, jak ułożyć plan działania? Współpraca online pozwoli Ci skorzystać z profesjonalnej fizjoterapii i treningu przygotowania motorycznego
Korzyści
✅ Indywidualny plan rehabilitacji i treningu
✅ Ocena funkcjonalna i edukacja
✅ Regularny monitoring postępów
✅ Możliwość dostosowania do każdego poziomu sprawności
✅ Skuteczność potwierdzona badaniami
Jak to działa?
Krok 1: Konsultacja wstępna i analiza problemu
szczegółowy wywiad dotyczący Twojego problemu, historii urazów, stylu życia i celów treningowych. Możemy także przeprowadzić podstawową ocenę funkcjonalną online.
Krok 2: Ocena funkcjonalna i edukacja
dostajesz konkretne informacje na temat swojego stanu, możliwych przyczyn problemu oraz strategii jego rozwiązania.
Krok 3: Otrzymujesz indywidualny plan działania
otrzymujesz dopasowany do Twoich potrzeb program rehabilitacji lub treningu (w formie wideo, zdjęć i opisów).
Krok 4: Stały kontakt i monitoring postępów
możliwość regularnych konsultacji online, oceny postępów i dostosowania programu.
Czy fizjoterapia/trening online działa?
Tak!
Badania pokazują, że odpowiednio prowadzona terapia i trening online mogą być tak samo skuteczne jak spotkania na żywo. Kluczowe jest odpowiednie dobranie ćwiczeń, edukacja pacjenta oraz systematyczna kontrola postępów – i to właśnie otrzymasz w ramach współpracy.
Liczba miejsc ograniczona
Cena: 499 zł (miesięczna współpraca)
cenie otrzymujesz:
✅ Dostęp do profesjonalnej aplikacji treningowej (web / iOS / Android) – Twoje centrum zarządzania treningiem i rehabilitacją.
✅ Indywidualny plan ćwiczeń dostosowany do Twojego poziomu, celów i ewentualnych ograniczeń.
✅ Baza ćwiczeń i filmów instruktażowych – dokładne wideo i opisy każdego ćwiczenia, abyś wiedział, jak prawidłowo je wykonywać.
✅ Regularne monitorowanie postępów – analiza Twoich wyników i dostosowanie planu w razie potrzeby.
✅ Stały kontakt i wsparcie – możliwość konsultacji online oraz bieżące odpowiedzi na Twoje pytania.
✅ Możliwość śledzenia statystyk i raportów – kontrola postępów w aplikacji, dzięki czemu masz pełny wgląd w swoje wyniki.
✅ Dodatkowe materiały edukacyjne – wskazówki dotyczące regeneracji, mobilności i prewencji urazów.
💡 Wszystko to dostępne wygodnie z poziomu Twojego telefonu lub komputera – bez konieczności wychodzenia z domu!
Często zadawane pytania
Skontaktuj się z nami pod adresem b.wilczynski.fizjoterapia@gmail.com, jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na swoje pytanie.
Pierwsza konsultacja odbywa się online. Przeprowadzam szczegółowy wywiad na temat Twojego stanu zdrowia, celów i historii urazów. Jeśli to konieczne, wykonujemy podstawową ocenę funkcjonalną. Następnie omawiamy dalszy plan działania.
Wystarczy dostęp do internetu, kamera (np. w telefonie lub laptopie) oraz miejsce do wykonywania ćwiczeń. Program treningowy dostaniesz w aplikacji trenerskiej, gdzie znajdziesz filmy instruktażowe, plan ćwiczeń i możliwość komunikacji.
Tak, ale wszystko zależy od Twojego aktualnego stanu i zaleceń lekarza. Jeśli masz zgodę na rehabilitację lub ćwiczenia, dostosuję program do Twoich możliwości i etapu rekonwalescencji.
To zależy od Twoich celów i problemu, nad którym pracujemy. Standardowo pierwsze efekty widać po kilku tygodniach, a program może trwać od 4 do 12 tygodni lub dłużej, jeśli wymagane jest stopniowe wdrażanie ćwiczeń.
Wystarczy, że skontaktujesz się ze mną przez formularz na stronie, e-mail lub wiadomość na WhatsApp. Ustalimy termin konsultacji i rozpoczniemy współpracę.
Zacznij już dziś!
Copyright © 2025 Bartosz Wilczyński — Wszelkie prawa zastrzeżone.
Worked in universities and the real world
Ta witryna korzysta z plików cookie.
Używamy plików cookie do analizowania ruchu w witrynie i optymalizacji Twoich wrażeń. Jeśli zaakceptujesz użycie plików cookie, Twoje dane zostaną zagregowane z danymi innych użytkowników.